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ナースひかりのインナーケア🌷

最近「睡眠美容 」に力を入れています😊
年々、睡眠の質 が低下してきて、朝の目覚めがスッキリしなかったり、疲労感を感じるようになりました😂
寝れない…というよりは、寝てるけど熟眠感がないタイプです😂
そこで、「夢見ここち 」という名前に惹かれてお試ししてみました🌷
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このサプリメントは、良質な睡眠 をサポートしてくれるみたいです😊
朝目覚めたときの"疲労感"を無くしていく「L-テアニン」、眠りの草と呼ばれているクワンソウ、休息ケア成分のギャバとグリシンなどの様々な成分を贅沢に配合しています🌈
「夜、落ち着かない」「リラックスしたい」「朝からスッキリと過ごしたい」など、 忙しい社会でがんばる方にぴったりですよね✨
これを飲んで、30分くらい経つといつのまにかスーッと眠っていて、翌日はシャキッと目覚めることが出来ました!
NYに行ってて、時差ボケと肉体疲労が心配でしたが毎日爽快に過ごせています🎶
1日4粒を目安にお湯または水とともに飲むだけ!
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看護の視点から女子力アップ情報お届けしています♡
Instagramやってます→@nurse_hikari






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特に最近どんどん増えてて
うれしい今日この頃😊

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