看護学生・看護師必見!逃げるははじだが役に立つ☆ナースひかりのあるあるブログ

看護学修士取得、大学病院勤務を経てナーシングコンサルタント・ナーシングブロガーとして勤務しています☆ ここでは看護学生に向けて実習や国家試験対策、看護師としての身近な体験や生活に基づいたありとあらゆる「あるあるネタ」をお話したいと思います☆ ナースひかりとしてだけでなく、個人的には おしゃれ大好き美味しいもの大好き ドラマや映画、旅行、今流行ってるトレンドや 美や女子力も高めつつ、恋も生活もハッピーなこと とことん楽しみたーい とウキウキしている日々の出来事やおすすめ情報も医学・看護の視点から発信していきます! 豊かな看護師生活を目指して! みなさんよろしくお願いいたします(^^)

看護学生:学生あるある

睡眠時のSpO2低下ー成人編ー:看護師・実習あるある

さて、
今日は久々に看護あるある解説です

実習中の妹ちゃんからわからないと相談がありました。
なんでも、
「なぜ睡眠中にSpO2が下がるのか?」
でした。





入眠すると、
副交感神経が優位になり、
呼吸は抑制されてゆっくりとなり、
気管支は収縮することで、
気道は通常より狭窄します。


また、仰臥位(仰向け)では
吸って吐いてという呼吸運動の一部を担っている
横隔膜の動きが、腹部内臓によって妨げられるため、
十分に換気を行うことができず、
酸素を体内に取り込めないため、
血液内のヘモグロビンと結合する酸素量が低下し、
SpO2(経皮的動脈血酸素飽和度)が低下するのです。





もしよければ参考にしてください(・∀・)つ




                                    







モッピー!お金がたまるポイントサイト モッピー!お金がたまるポイントサイト

2018年看護師国家試験対策!合格必勝法<必修対策編>




看護師国家試験対策!合格必勝法<準備編>


看護学生のみなさん
ゴールデンウィークは楽しめましたか?

この時期は就職活動に実習、ゼミと
何かと同時進行しなくてはいけないことばかりで
大変な時期ですよね

何もかも完璧にこなすのは難しいので、
看護師国家試験は慌てず、のんびり、
でも着実に勉強していきましょう

そこで 
ゆとりをもって合格するための 
必勝法を 
このブログでお伝えします    
 
この方法で勉強すれば 
焦らずとも大丈夫!!!!です   

また、この学習法は
きちんと学習していけば、
単純に看護師国家試験の問題が解ける
だけではなく、
現場に看護師デビューした時に必要な知識
も身につきますので、
来年以降も役立ちます(*゚∀゚)っ 

 
前回、看護師国家試験対策<準備編>
2017年度の国家試験の傾向と変更点、
学習に必要な資料の準備についてお話ししました。

今日は一歩進んで、
必修科目についての学習を進めていきましょう。


1.まず、お手元に以下の参考書を用意してください
  (このシリーズではなくても他社ので使いやすい
   ものがあればそちらを使用してください


看護師国家試験対策では 
教科書とも言える参考書として 
このレビューブックがまず1冊 

看護師・看護学生のためのレビューブック 2018 [ 岡庭 豊 ]

価格:5,832円 
(2017/4/30 01:05時点) 
感想(3件)



続いて、問題集として 

クエスチョン・バンク Select必修 2018 [ 医療情報科学研究所 ]

価格:2,484円 
(2017/4/30 01:10時点) 
感想(0件)


この二つを用意しましょう。
高い参考書などで何かとお財布が寂しくなる方は
このブログで実習中でもできるお小遣い稼ぎについて
もお話ししています  お小遣い稼ぎの話はこちら
 

2.次に「クエスチョン・バンク Select必修」の
  問題を解いてみましょう。

例)第105回看護師国家試験 午前の問題より
〔午前21〕注射針を皮膚に対して45−90度の角度で刺入するのはどれか。
  1.皮内注射
  2.皮下注射
  3.筋肉内注射
  4.静脈内注射

答え.   



3.解いた問題の答え合わせをします
  みなさん答えはわかりましたか?
  正解は3です。

ここまでは通常の勉強法と同じですよね?

ここからが学習のポイントです

4.解説を読みます。
  クエスチョン・バンクでは回答とともに、
  各選択肢ごとの解説が書かれています。
  その内容を確認しましょう

✖️1 皮内注射では、皮膚に対して5−15度の角度で針を刺入する。
✖️2 皮下注射では、皮膚に対して10−30度の角度で針を刺入する。
3 筋肉内注射では、皮膚に対して45−90度の角度で針を刺入する。
✖️4 静脈内注射では、皮膚に対して15−20度の角度で針を刺入する。


5.解説の内容をレビューブックにマーキングします
  クエスチョンバンクの解説欄には『RB 〇〇」と
  記号と数字が記載されています。
  これはレビューブックの〇〇ページをみよという意味なので
  レビューブックを開いて、解説に載っていたページを開きます。
  すると、解説に書かれていた必要な知識がまとめられたページが
  出てきます。

  こんな感じです↓ 






























   この中の解説に該当する部分を、
   ご自身の好きな色で、かつ、一番目立つ色で
   マーキング
します

   こんな感じです↓
     





























ここまで出来たら、まずは必修編ひと段落です(・∀・)つ
この問題集を2週間〜1ヶ月を目安に
上記の手順で解いてみましょう

おさらいすると、
看護師国家試験の必修問題は
1.手元に参考書を準備する
2.「クエスチョン・バンク Select必修」の
  問題を解く。
3.解いた問題の答え合わせをする 
4.解説を読む。
5.解説の内容をレビューブックにマーキングする 

です次回はさらにステップアップして、
メインの国家試験問題にチャレンジします
みなさん一緒に頑張りましょう!!


<予告>
次回は

クエスチョン・バンク 看護師国家試験問題解説 2018 [ 医療情報科学研究所 ]

価格:5,832円 
(2017/4/30 01:10時点) 
感想(0件)



こちらの参考書を使用します     


保健師も目指している方は 
参考書として 


【送料無料】 保健師国家試験のためのレビューブック 2018 / 医療情報科学研究所 【本】

価格:2,700円 
(2017/4/30 01:12時点) 
感想(0件)



問題集として 

クエスチョン・バンク 保健師国家試験問題解説 2018 [ 医療情報科学研究所 ]

価格:3,780円 
(2017/4/30 01:13時点) 
感想(0件)



こちらをご用意ください   

→続く

 

【学生限定】楽天学割


モッピー!お金がたまるポイントサイトモッピー!お金がたまるポイントサイトモッピー!お金がたまるポイントサイト

看護学生あるある:お金がない!どうやって稼ぐ?

看護学生の皆さん
お小遣い足りていますか?

看護は必修専門科目が多く
講義がぎっしり
レポートもみっちり
な上に、 
実習もあり、
実習は毎日寝不足で、
とてもとても
普通の大学生さんのように
バイトでみっちり稼ぐ!!
なんてことができません

でもとてもストレスもたまるし、
貴重な休みはお出かけしたいし!

そんな時どうしていますか?

今日はそんな皆さんに
看護学生の妹ちゃん直伝の
短時間でできる
お小遣い稼ぎ方法を
お伝えします。

①まずダントツは皆さんもご存知
メルカリ 
です
いらなくなった不用品を
スマホでカシャカシャ撮って、
説明文入力するだけ!
梱包の手間はかかりますが、
捨てちゃうくらいなら、
売って少しでもお金に変えた方が得です!!

私はいらない化粧品のサンプルや
購読した雑誌や漫画
着なくなった服飾品を
出店し、
だいたい月¥3000-50000くらい稼いでいます。
(価格は売却した品物により変動します)

もしまだ利用されていない方で
始めたい方は
この招待コード
PAGBZG
を入力すると、
必ずポイントが当たるくじ券がもらえます

②次は
モッピー
と言うポイントサイトです。
ポイントサイトはいくつかありますが、
ここは下記のようにゲームや
アンケートなど
ポチポチと手軽に楽しめるコンテンツが多く、
何よりも1ポイント=1円で換金できるところが
おすすめです!

 
☆ ★ ☆ お小遣いサイト モッピー ☆ ★ ☆ 

累計500万人が利用しているポイントサイト!

★タダでお小遣いが貯められるコンテンツが充実★
貯めたポイントはAmazonギフトやiTunesギフト、
Webmoney、現金等に交換できちゃう♪

なんと、モッピーを通じて
\月間50万円以上/ 獲得している方も♪


▼ 簡単1分 無料会員登録はこちらから ▼
モッピー!お金がたまるポイントサイト


登録が完了したら、メールが届くよ!
メール内記載のURLにアクセスしてみよう♪

あなたにオススメの広告が表示されるよ!
表示されただけでなんと、10ポイントGET♪

他にもアプリダウンロードや無料会員登録をするだけで
どんどんポイントが貯まっちゃいます!!

さらにあなたのタイプに合わせてお小遣いを貯めよう♪

▼▼▼ 遊びながらで貯めたい方必見 ▼▼▼

\完全無料/毎日見るだけ♪遊ぶだけ♪
PCでもスマートフォンでも参加OK!
タダでお小遣いが貯められるコンテンツが充実!

▼▼▼ ショッピングで貯めたい方必見 ▼▼▼

\ショッピングページがリニューアルOPEN/

ネットショッピングするだけでポイント貯まる♪
最大50%OFF!人気のショップも充実!
今だけ限定キャンペーンも実施中★

▼▼▼ ゲーム課金で貯めたい方必見 ▼▼▼

モッピー経由でアプリを起動して
普段通り課金するだけで課金額の3%を還元!
お気に入りのゲームで楽しみながらポイントを貯めよう!

▼ 簡単1分 無料会員登録はこちらから ▼
モッピー!お金がたまるポイントサイト


★★ 貯めたポイントを交換しよう ★★

モッピーは1P=1円であらゆる交換先に対応!

貯めたポイントは
現金や電子マネー、ギフト券に交換できちゃうよ♪

【現金】
全ての金融機関を取り扱っています!

【電子マネー】
nanacoポイント、楽天Edy、WebMoney、WAONポイント

【ギフト券】
iTunesギフトコード、Amazonギフト券、Vプリカなどなど


▼ さあ!今すぐお小遣い貯めちゃおう ▼
lモッピー!お金がたまるポイントサイト






ネットなどで見ると、月50万以上稼いでいる人も
実際にいるようですが、
私はゲームが苦手なので、
だいたい月5000円くらいです
妹ちゃん達は
若いだけあって、
こうしたアンケートなどにも参加し、
楽天やZOZOTOWNなどの
購入もここから利用して
ポイントを貯めたりして、
福沢諭吉が何人か分
稼いでいるみたいです
(具体的金額は教えてもらえませんでしたが、
言えないくらい儲かってるんでしょうね
いいなぁ笑)





モッピー!お金がたまるポイントサイト

モッピーおすすめです



③同じアンケートでも
アンケートをポチポチ入力するだけでなく
実際に会場に足を運んで、
新商品のお菓子や日用品、
あるテーマに基づいてお話し合いをする座談会にも
参加できる
リサーチパネル
というサイトもあります。

巷ではここでたくさん稼いだ
というエピソードが書かれていますが、
応募人数が多いせいか?
この会には中々呼ばれず
私たち姉妹はあまり貯めることはできませんでしたので△です


個人的にはやはり
モッピーの方がおすすめです(*・ω・)ノモッピー!お金がたまるポイントサイト





これ以外で
どーーーーしてもたくさん
稼ぎたい!!
という方は
④知らない人とお話しする













⑤学生融資という手もありますが、



これらはかなり邪道法なので、
ご紹介はしますが、あまりオススメはできません

まずは手頃な①〜③をお試ししてくださいヾ(=^▽^=)ノ

またレポートします! 
ギャラリー
  • ストレスによるシミ撲滅美容液🌷
  • ぐっすり休息🥺ねむリラ🌷
  • ぐっすり休息🥺ねむリラ🌷
  • 頭皮のニオイ気にならない❣️
  • 頭皮のニオイ気にならない❣️
  • 息爽やか☆ブレスラボ🌷
  • 息爽やか☆ブレスラボ🌷
  • ニキビを改善✨スマイルに😊🌷
  • ニキビを改善✨スマイルに😊🌷